这篇只有ABC的行程，尼泊尔的游记在这里 。
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行程安排
ABC路线徒步是以博卡拉为大本营，进山后顺时针绕一圈到ABC营地，中间会途经布恩山。整个徒步行程是8天7夜。大部分海拔为2000-3000之间，最高点是ABC营地的4130m。
2017年9月24号从博卡拉进山，中间8天7夜，10月1号出山回到博卡拉。
出行准备
上衣
- 冲锋衣：Arc’teryx Alpha FL
- 抓绒：Northland
- 速干衣：Marrot长袖 + TNF短袖 + 迪卡侬短袖
- 羽绒衣：HighRock
下装
- 冲锋裤：Marot Minimalism + 迪卡侬软壳
- 羽绒裤：HighRock
鞋子
- 登山靴：Lowa renegade mid
配件
- 雪套：OR一对
- 手套：迪卡侬
- 雨披：迪卡侬
- 帽子头巾：迪卡侬
- 登山杖： Pioneer一对
- 睡袋： -6度
- 头灯: 迪卡侬
包
- 大包：ToRoad 60L
- 小包：Osprey Kestrel 28
- 水袋：1L水袋
详细行程
9.23 成都 -> 加德满都 -> 博卡拉
我们没有提前在网上找向导和背夫，因为觉得当地去找肯定能有更便宜的。这边基本都是走ABC线路的游客，所以有非常多户外店，旅行店一类的。我们甚至都没有刻意去挑，就在住的地方旁边随便找了一家店问了下价格，感觉老哥还挺靠谱，就定下来了。8天7夜的一个向导和一个背夫，向导$16一天，背夫$15一天。即使是2016年的物价，也是便宜的让人发指。要知道这个$15刀，是每天陪你走几十公里山路，背两个70L的包的价格！
9.24 博卡拉 -> Nayapul (1000m) -> Ulleri (2000m)
早上起床吃了个“四川味道”，7点半坐上从博卡拉到徒步起点Nayapul的车。9点下车最后收拾收拾休整一下，10点左右正式在徒步线路的checkpost打卡进山！
今天的路线不难，因为海拔比较低，所以整个一路都是夏天的感觉，植物都是绿绿的。整体环境其实就很像小时候去四川乡下的感觉，完全没有那种8000m高山就在后面的实感。
而且当天温度也很高，所以甚至被晒得够呛。整个线路上每个几个小时都有guest house可以随时休整。我们中午大概12点左右随便选了一家吃饭休息（冰可乐必须安排上）！休息了一个半小时后继续出发，下午四点一路走到了Ulleri。
整个尼泊尔物价非常低，即使山里已经比城市贵很多，但也算是便宜的离谱。下面就是晚饭菜单。按照2017年的汇率，这里面最贵的500块的意面，相当于人民币20左右。
因为这里是山脚下，所以物资还算丰富，看着菜单上东西还挺多。再往上面爬，选择就越来越少，基本每天都是鸡蛋土豆。
9.25 Ulleri (2000m) -> Ghorepani (2870m) <-> Poon Hill (3210m)
今天早上7点起床，简单吃个早饭，8点出发。 中午12点就到了Ghorepani。这里是去Poon Hill和ABC营地的分岔点，也是个很大的镇，有很多客栈商店。从这往北走大概3km就到了Poon Hill，往返差不多一个半小时。
Poon Hill算是这片山脉中间的一个高点，环视可以看到好几个7000m以上的山峰，所以是一个非常热门的点。甚至有些更休闲的游客从博卡拉就只徒步这个Poon Hill，不去ABC。我们下午3点半左右出发去看个日落，到了大概4点半。可惜天公不作美，超级多的云，所以真的是啥都没看到。
（我在哪儿，我在看啥？）
9.26 Ghorepani (2870m) <-> Poon Hill (3210m) -> Chuile (2240m)
昨天运气不好没看到日落，今天准备再去碰碰运气看日出。早上大家4点半起床，5点摸黑出发。好在今天运气超级好，看到了超绝日照金山！剧透一下的话，基本上今天早上这一小时就是我们这次整个ABC徒步风景最好的一小时了。。
^^最高的这个就是安纳布尔纳峰了。真的，每次我重温这些照片的时候都会感慨，真的身临其境的在群山之中，看到对面这些动不动就7000，8000m的地球上高峰和网上看看照片完全不是一个感觉。大自然真的太有魅力了！
看完回来7点左右，吃完饭休息下9点半出发。下午经过Tadapani，4点左右到达今天终点Chuile。
Chuile附近有一片田地，不知道是什么作物， 但是长得还挺高的（跟人差不多）。所以我们从田地差穿过的时候需要用手去把挡住视线的庄稼给拨开，结果大概率就是在这里，有几只被蚂蝗不知道怎么爬到了我身上！！当时其实我完全没注意，直到我们到了Chuile找客栈的时候，我才觉得肚子有点痒痒的。下意识去挠了一下感觉这个手感不太对啊，我肚子摸起来应该不是这样。结果拉开衣服一看直接吓傻了，肚子上两只蚂蝗半截身子已经钻进了我肚子里，胸口还有一只蚂蝗正在朝里面钻！当时真的，吓得来完全失去判断了。其实出发之前我也有看攻略说有蚂蝗，我甚至有认真学如果蚂蝗钻到身子里该怎么样。但在真看到蚂蝗已经钻进去的时候，我已经啥都忘了。。还好旁边的客栈大哥见太多这种情况了，直接用手把蚂蝗给我掐了出来。
我真的可能10分钟都没缓过神来，一直在幻觉身上其他地方还有没蚂蝗。晚上睡觉也在想，会不会伤口感染过几天就g了。接下来几天也是看到类似的东西就超级紧张。
在客栈里还看到一个大姐，大臂上一大堆蚂蝗钻过的血印，大姐人确实一脸淡定。
9.27 Chuile (2240m) -> Upper Sinuwa (2500m)
早上8点20出发，从Chuile经Chongrom下午4点到Upper Sinuwa。Sinuwa分了Upper和Lower，中间隔了差不多1个小时。
今天是无聊的一天，基本没拍照，就在走走走。
9.28 Upper Sinuwa (2500m) -> MBC (3700m)
早上7点20出发，从Sinuwa先下坡到Bamboo（2150m），然后就一路几乎全程爬升经过Dovan（2800m）, Himalaya（2900m）, Deurlu（3200m），下午3点半到MBC（3700m）。
Himalaya到deurlu比较累，deurlu到mb稍微好点，但毕竟海拔已经3000左右了，所以体力消耗也是很明显的。而且今天有点下雨，所以也是穿上了各种防水的衣服很不透气。同行的一个小伙伴已经明显开始有高反了（缺氧兴奋），一路冲的超级快，远远快于他平时的速度。现在想想还挺危险。还好这里海拔是3000，不是5000。
^^今天一路上差不多都是这样的，因为下雨，所以山里都是雾
^^3700米的guesthouse。这里海拔高，晚上已经零下了，我把羽绒裤都穿上了。。
^^中途救援直升机有接人下山
^^Machapuchare峰，就是鱼尾峰，6993m，不过这个角度拍出来不太像。这里因为宗教原因没有开放攀登，所以也无人登顶过。
整个今天消耗还是挺大的，下午到了客栈明显就会觉得比平时要累很多，而且这种累跟以前爬完山那种累还稍微有点不一样，很难形容。估计也都是在高海拔有点缺氧的原因。头也稍微觉得有点不舒服，但还不到“痛”的程度。
9.29 MBC (3700m) -> ABC (4130m) -> Dovan（2800m）
又是一个阴雨天，早上9点左右出发。MBC到ABC的路比较简单，很轻松，但毕竟海拔很高，所以走的比较慢，大概1个半小时到了ABC营地。这也是登顶安纳布尔纳峰的起点。虽然安纳布尔纳峰“才”8091米，但登顶的死亡率要远远高于珠峰。即使到2022年，死亡率也有接近20%，想想真是很可怕。
可惜今天天气实在糟糕，我们在上面呆了一阵子，别说拍全景了，就连云飘走我们能看见安纳布尔纳峰的时间也不多，只能随便走走瞎拍几张。不过神奇的事，在这么高的海拔，竟然还能看到老鼠。这生存能力真是太强了，不知道他们都吃些啥。
^^安纳布尔纳峰和救援直升机
^^到此一游
ABC下MBC半小时就到了，再继续往下走了一会儿，突然就看到前面出现在很多人。原来是昨天有一段山体滑坡把路给冲断了。看这阵仗还真挺吓人的，要是正好走到这遇到了这样的滑坡，即使不受伤也估计会被吓个半死。这差不多是继蚂蝗以后，第二个让人感觉到危险的地方了。
再往后就是无情的下坡，一路走到了Dovan休息。
9.30 Dovan (2800m) -> Jhuhi (1760m)
今天又是平平无奇继续往下走的一天。反而今天天气还不错，在下山过程中回望山上，看到了鱼尾峰！
虽说是整体是下山，但Sinuwa到Chromrong那有很长的上坡路，而且都是非常高的台阶，走得累死。Jhuhi旁边15分钟有温泉，还听说有人在温泉路上被蚂蝗咬了。
今天没啥特别的东西，就看看猫吧～
10.01 Jhuhi (1760m) -> Kyumi（1600m） -> 博卡拉
最后一天了！依然是一路向下。没想到竟然快到山下，又出现蚂蝗了！甚至有个蚂蝗不知道怎么爬到我登山杖上，我真的当场登山杖吓掉在地下。
最后回望一眼，到了Kyumi就坐车回博卡拉了！最后真的是非常感激我们的向导和背夫，走的时候又给了一笔消费。我也把一些不要的装备留给了他们（虽然也不值几个钱）。
博卡拉：一个抬头就能望见8000m+山峰的城市。
见闻感想
- 向导的培训需要450刀。
- 背夫基本都是很随意的裤子+衣服，还有很多直接穿拖鞋的。
- 一般来说向导会帮你背一个包，背夫会背两个。真的是非常非常辛苦。如果可能，请多给他们一些小费。
- 向导和背夫可以免费在客栈吃住，因为他们带游客去，本来就是给客栈带生意。当然他们吃住的条件肯定就不怎么样了。吃确实没太注意，但住的话，所有向导背夫就住一个房间大通铺。
- 整个ABC线路沿途基本都有客栈覆盖，两个客栈间一般间隔就2小时左右。我们当时去的时候没有遇到客栈住满的情况。背的帐篷睡袋完全没用上。
- 不过客栈的条件就别指望太多了，到了晚上各种虫子都会有，尤其是天黑去卫生间真是要吓死人。
- 蚂蝗真的太恐怖了，真的是我一路上的噩梦。
- 其实本身路线并不算太难，如果有一些户外爬山经验，基本上不会有什么问题。可能比较大的挑战还是在于连续这么多天处于疲劳的状态下，身体能不能坚持。最后往ABC走到那2天会处于一个高海拔的状态，一定要留意自己是否有高反。
- 布恩山的风景真的特别好，一定要去。