尼泊尔 - EBC（Everest Base Camp）徒步 - 装备篇
徒步带什么装备真是一个非常复杂的话题，需要根据线路，自己身体特性，经济条件，天气状况动态调节，并没有一个标准答案可以抄。我这里尽量根据自己的偏好和这次EBC实际上的状态写一篇回顾，比起这个装备几星，我更希望分享的是我在选择装备时候的思路和取舍。
这里的星级是一个非常综合的考虑， 包括了：
- 性价比： 虽然户外装备一分钱一分货还是有道理，但如果不参考价格，那肯定是贵的装备更容易5星。走走普通线路，啥都买最贵的来个吕布骑狗显然是没必要的。
- 适用范围： 如果一个装备只有在非常特定的场景才有用，平时根本用不上，那也会被我扣分。
- 线路适配： EBC是非常成熟的线路，每天都有客栈可以住，三月份温度也还OK，所以绝大部分时候不需要特别极端的装备。
- 个人偏好： 作为长期住在温哥华的人，我自然更支持本地品牌（Arc’teryx > > > > Patagonia😊）
所有价格都是官网原价，人民币或者加元（加元X6基本就等于税后RMB价格）。当然，我基本所有装备都是打折买的，应该也没人动不动就买原价货吧。。。
装备选择的错误
既然是事后总结，那就先反省下错误！这次出行带的最失败的装备就是这条Columbia的滑雪裤！而且更惭愧的是，我当时甚至是在反复思考之后觉得滑雪裤是个出其不意却又正确的选择。当时我的思路是这样的：
带条硬壳裤子实用场景实在是太小了，因为不下雨穿着太难受，下小雨软壳裤就OK，如果雨真的太大，那么停下来休整一天也行。但如果我不带硬壳裤子的话，光带一条羽绒裤也不太行，毕竟如果软壳裤坏了，总不能穿着羽绒裤走吧。
^^ 以上思路我觉得都是对的，没啥问题，问题出在下面的想法：
滑雪裤既防水又保暖，作为一条备用的裤子，既可以在雨大/软壳裤坏的时候穿，也可以在营地穿着保暖。简直是硬壳+羽绒裤完美的替代。
给大家一分钟时间，看看能不能意识到这思路错在哪儿。
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最大忽略的地方：硬壳裤我可以随身背着，但滑雪裤这么大一坨，基本不可能随着背着灵活替换。
而且山上走动的时候并没有很冷，穿个滑雪裤爬，那得热死。即使在营地，这条滑雪裤穿着也远不如羽绒那么保暖和舒服方便。
另外一个该带却没有带的装备就是厚羽绒。虽然平时路上（即使在EBC大本营）确实不太用得上，但营地里有一件厚羽绒确实会舒服很多。因为没有厚羽绒，我每天在营地只能叠穿一堆衣服，非常不方便。
背包
- ★★★★★ Osprey Kestrel小鹰28L：¥1200
- ★★★☆☆ 迪卡侬Simond驼包500：¥499
考虑到用的频率，价格，背包绝对是最最最值得花钱买的装备。我的这个Osprey是2016年在亚马逊海外购买成¥750。多日徒步，单日爬山，甚至偶尔城市出门都用得上。买来10年怎么也背过100次以上吧。按照现在的状态，再用个5年10年肯定没问题。绝对是超级值回票价
强烈建议日常大家就买20-30L的背包，这个大小非常点甜，适用范围很广。也建议大家别买超轻量包，因为轻量包在背负系统，最大负重和使用寿命上都有不小的妥协。我还有一个Opsrey Levity 45的包，虽然这个大小够我打包所有单人单日露营装备，但除开这个场景，绝大多数时候我都不会用它。即使这个包自重（0.8kg）比小鹰（1.2kg）还轻。
迪卡侬的驼包我是EBC前临时买的，本来其实是想带自己一个65L的背包。但两个背包带着确实不方便，再加上自己也没正经买过驼包，所以这次就当试试新装备搞了个迪卡侬的。
整体来说我对这个驼包很满意，重量，做工，一些细节设计都没毛病，这个价格绝对是对的起质量的。在有背夫的情况下，驼包会比背包方便很多。每天回到客栈，拉开拉链所有东西基本都平铺在你面前。如果是背包的话，每天拆包拿东西，打包收纳都会麻烦一些。
这里只给了驼包三星是因为它对背包的替代性没那么强，使用场景也相对比较窄。已经有大背包的朋友确实没太大必要搞个驼包。
鞋
- ★★★★☆ 凯乐石MT5-3 GTX MID：¥1600
- ★★★★☆ TNF Traction Mules V：$90
鞋对于多日徒步有多重要就不用多说了吧，考虑到使用寿命，一双好的鞋也是非常值得投资的。我上一双鞋是Lowa Renegade，也是穿了差不多10年，鞋底橡胶磨损还挺严重。这次回来发现凯乐石现在做的很高端，而且口碑也不错，就支持了下国产，买了一双。除了凯乐石，我试穿了这些：
- Salomon Quest 4 GTX：中规中矩，属于可以买的范畴。
- Merrell Moab 3 Mid：支撑不太行，尤其是前脚掌部分感觉太脆弱了。优点是相对便宜。
- Hoka kaha 3：试下来觉得不错！但销售太忙，没空理我。但凡销售多看我一眼，我可能就买它了。
- 迪卡侬MH500：实在是太硬了，但价格确实美丽。
到底是中帮防护还是低帮轻便其实也是个个人偏好的问题，中帮鞋使用场景还是要窄一些，单日低海拔徒步基本不太用得到。这其实就是我只能在这篇文章里给这双鞋（或者任何中帮鞋）打四星的原因。抛开这点，我认为MT5-3是非常好的鞋子。而且我也很高兴看到国产品牌能卖出高价，而不是在性价比上一直卷。
TNF这双鞋真的超适合在营地穿！足够保暖也足够轻便，甚至还能防点水！配合一双厚袜子，绝对是休息时候最好伙伴！给四星是因为价格不便宜。
打底层
- ★★★★☆ Icebreaker Merino 200 Oasis：$145，衣服裤子都这个价
- ★★★☆☆ 迪卡侬SIMOND美利奴羊毛长袖徒步T恤：¥349，裤子稍微便宜一点点
一分钱一分货不是开玩笑的！我这次也是第一次买羊毛的打底层，所以刻意再买了一套迪卡侬的对比体验了一下。不得不说，Icebreaker这件穿上比迪卡侬的舒服多了😂单纯从性能来看的话，我个人感觉差距不太大。似乎icebreaker的吸汗会比迪卡侬更好一点（也有可能是我穿迪卡侬的时候海拔低，所以出汗更多？），两件衣服各穿了5天，也基本没啥味道。其实主要差距还是在穿着的舒适性上，预算有限的情况下，我觉得上迪卡侬完全没问题。
至于羊毛vs速干的优缺点我就不多重复了，大家随便问问AI应该都有很准确的答案。对于这种多日高海拔徒步，我认为至少备一套羊毛还是很有必要的。
另外就是下装其实一套就够了，我整个10天行程，就只有最后罗布切到大本营那天是穿了羊毛打底裤的。其余几天都是一条单徒步裤就够了。当然这可能也跟个人抗寒有关，也有同行的朋友每天都是穿着3条裤子走的😧。
中间层:软壳/薄羽绒
- ★★★★★ Arc’teryx Proton LT Hoody: $420
- ★★★☆☆ Arc’teryx Atom Jacket: $340
- ★★★★★ Arc’teryx Gamma Pant: $260
- ★★★★☆ 天石（不知道啥型号）排骨羽绒: 忘记多少钱了，应该¥300左右？
Proton系列其实更偏攀岩， 但实际上我在城市里和徒步都穿得很多。价格OK，透气性，保暖，耐磨都不错，偶尔补充一下DWR，短时间小雨也能完全扛过去。总体来说就是一件很万金油的衣服。这次EBC我80%的时间都穿得它。要说缺点的话，就是他的口袋在腰上，背上包之后会比较难打开。
Atom衣服本身没问题，轻便，穿着舒服，也保暖。唯一问题就是它实在是太不耐磨了，以至于我只敢把他作为中间层穿里面。买件衣服还要想着怎么保护它，实在是有点倒反天罡了。
天石这个排骨羽绒是当年去乌孙前临时买的，也不记得多少钱了，反正不贵。衣服本身还挺便宜的，虽然我穿的不多，但这么多年了凡事去冷点的地方也都会带上。就这个价格穿这么多年，给个四星绝对没毛病。比较搞笑的是，今天拿出这件衣服一看里面居然写了个Since 1982 From Canada。。。难道这就是传说代工始祖鸟吗。。。
这条Gamma Pant我是特别特别喜欢的户外单品。很多徒步裤子（尤其是包很多那种）其实穿起来就不太舒服，要么是稍微出点汗就会有种粘粘的感觉，要么就是摩擦腿让人觉得难受。但这条Gamma真的完全不会有这种感觉。面料+DWR可以应对80%下雨场景，弹性不错完全不会卡，3个口袋稍微少了一点点，不过问题不大。可能相对缺点就是这条裤子版型比较修身，所以比较考验体型😂。然后裤脚比较细，没法套在徒步鞋外面。
不过不管怎么说，这条裤子绝对是我心中超5星，EBC这10天基本是被我焊在腿上的。
外层：硬壳/羽绒
- ★★★☆☆ Arc’teryx Beta AR: $800
在我看来，硬壳是最没必要投资的装备，尤其是在EBC这种成熟路线上，如果不翻垭口，可能买件雨衣都比花大价格买硬壳来的更实用。毕竟如果天气太极端，还不如直接客栈多呆一天，实在是没必要没苦硬吃抗着走。所以硬壳更像是一件放在包内的极端情况保命装备。
大概也是因为我们运气好，整个10天在赶路过程中，基本没有大雨大雪的情况。其实这个季节，只要7am到2pm会有降雨的概率本身也就不大。这件硬壳我包里背了10天，只拿出来过两次
- 从罗布切到佩里切山谷超大的风以至于我的软壳和帽子都扛不住了，这时候掏出硬壳用来做挡风（效果确实立竿见影）
- 最后一天从南池下撤到卢卡拉的最后15分钟，下起了大雨。我本着“背了这么多天还是要多穿穿”的想法，掏出了硬壳意思了一下。
所以又回到论点，给三星不是衣服不好，而是根本用不上。Beta AR本身各方面基本上算是平时能穿的冲锋衣天花板了。
内衣物
- ★★★☆☆ 迪卡侬羊毛内裤: ¥99
- ★★★☆☆ 普通运动速干内裤 X 3: Costco买的，便宜
- ★★★★★ Icebreaker Hike + Light Crew X 2: $56
- ★★★★☆ Icebreaker Hike + Medium Crew X 2: $56
- ★★★★☆ Smartwool不记得型号很厚的袜子: $？
这次确实买了一堆羊毛东西，毕竟这么多天不太能换洗，不想让自己太臭。。。但出门的时候发现其实内裤带少了（本来想2天一换的），所以一路上也一直找机会在洗。对于羊毛内裤我其实一直有点担心，毕竟印象里羊毛东西再怎么好，上身也会有点扎扎的感觉。内裤再给人扎一下，这山估计是没法好好爬了。。不过至少这条迪卡侬的穿起来没啥不舒服的感觉（当然也不会特别觉得比速干内裤舒服），至于是不是真的不容易臭，我也没有真的穿几天脱了去闻一下😂。
袜子的话，羊毛的穿起来确实很舒服保暖！EBC这条线的温度其实Light就够了，Medium实际我就穿了两天，登顶EBC一天温度正好。下撤的第一天穿 medium我已经觉得脚上有点热要出汗了。。。不过Light版本因为比较薄，所以和我鞋大小适配稍微差了一点点，导致我觉得鞋稍微有点太空了，比较磨脚。Smartwool的厚袜子就完全被我当作营地袜了，因为足够厚，所以保暖和舒适度确实很好。
手套/头套/帽子
- ★★★☆☆ 亚马逊随便买的杂牌滑雪手套: $很便宜
- ★☆☆☆☆ Icebreaker 200 Oasis Glove Liners：$50
- ★★★☆☆ 亚马逊随便买的杂牌滑雪头套: $很便宜
- ★★★★★ 迪卡侬围脖: ¥很便宜
- ★★★★☆ 迪卡侬某款登山帽：¥80
- ★★★★☆ Arc’teryx Ribbed Toque：$80
手套准备了两双，一双Icebreaker的羊毛内胆手套，一双以前瞎买的滑雪手套。Icebreaker这内胆真是我买的最失败的装备了，$50一点不便宜，但实在是太薄了！而且这东西我干嘛要买羊毛的，真是傻。最最最蠢的是，带了一次就掉了（我每次徒步必掉手套）。滑雪手套其实比较尴尬，因为登顶EBC那天确实还挺需要的，不然手真可能会被冻着。但除了这一天，其他时候好像又完全不需要。。。
头上的东西准备了四个，迪卡侬普通的登山帽用来遮阳，鸟的羊毛帽，围脖用来保暖，还有一个头套是双重保护，以防温度过低。实际上这个围脖使用率超高，基本每天晚上和上了雪线以后我就没脱下来过。保暖+防晒两顶帽子也是很有必要的，上了雪线基本也需要全程带着保暖的帽子。甚至下撤那天风太大，需要外面再加硬壳的帽子帮助挡风。而且从体感上，真的风大吹着头，明显会觉得高反头疼会加重。大家千万要注意头部的保暖防风。
其他徒步装备
- ★★★★☆ Pioneer登山杖: ¥200-300
- ★★★★☆ 迪卡侬Forclaz MT500 2升水袋: ¥70
- ★★★★☆ Sea-to-Summit Tek Towel: $40
登山杖我一直不明白贵的有啥好。也是试过朋友200刀左右的Black diamond,好像没比我淘宝买的200RMB的好多少。。Pioneer这登山杖已经是我第二次买了，第一次是在走完ABC之后送给了背夫。一点不心疼，回家原地再买个新的！200刀的登山杖估计就不会用的这么大气了😂
有一说一，我发现很多登山的小伙伴竟然没有水袋，这是一个我强烈推荐一定要买的装备。因为有水袋可以让你随时可以喝两口，而不是每次要等着休息的时候再从背包里掏水出来喝一大口。补水效率高太多了太多了。迪卡侬这水袋唯一缺点就是永远有股塑料味。。但70块钱的水袋，要啥自行车。之前在温哥华也买过Platypus大概60刀左右的水袋，结果这水袋头没有罩子，而且竟然用一年就漏水了，真是离谱。还不如一直买迪卡侬，大不了用两年就扔了重新买一个。
Sea-to-Summit的速干毛巾以前买过一个小的，确实还挺方便。可惜后来去南美的时候掉了，这次买了个中号的感觉更完美。这个尺寸甚至洗完澡用来擦身上都是OK的，随身带着非常方便。
应急装备
在我定义里，应急装备是绝大部分时候用不上，但又必须要带的。而且这些东西一定是要随身背着，放大包里甚至不如不带。
- 雨衣：如果真的暴雨暴雪，可以做一层额外保护
- 应急毯：暴雨暴雪防止失温
- 头灯：以防哪天要赶夜路